Channel
Updated: 2026-07-28
Вот эта полка, которую вы сейчас видите - это то, что мне удалось загрузить в свой мозг еще в универе лет до 20-ти. Я ненавидел учиться, но обожал читать. Друзей было немного, на в…
Media post
🤩 КАК ВЫЖАТЬ ВЕСЬ ПОТЕНЦИАЛ ТЕЛА И МОЗГА (принципы, программа, добавки) В прошлом посте разобрались, ЗАЧЕМ вообще нагружать мышцы. Вывод был простой: нагрузка не только делает тво…
Ребятки, чето я заработался 🤧 Про вас не забыл, вторую часть поста уже пишу ♥️ Кстати о работе💅 Если кому-то интересно почитать мои мысли и наработки про IT, копирайтинг, дизайн,…
🤩 КАК ТРЕНИРОВАТЬ ТЕЛО, ЧТОБЫ УМНЕЛ МОЗГ Честно говоря, я НЕНАВИЖУ тренировки... Меня хватает на 20-30 минут. И не потому что устаю. А просто становится смертельно СКУЧНО. По этой…
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
"Сложных" задач НЕ БЫВАЕТ! И сейчас я это докажу...
Не поверите ни за что... Новое видео готовлю
🤩 Лучший минерал для мозга, кожи, волос, пищеварения (и даже СДВГ) В мире добавок и биофакинга есть свои любимчики: - Омега 3, - Витамин D, - Креатин, - Магний... О них тебе навал…
По предложениям - @apollo_help Регистрация в перечне РКН: https://gosuslugi.ru/snet/69242fce2771854519c183c1