Channel
Updated: 2026-07-26
Нежные белковые котлетки с творогом — тот самый вариант, когда и сытно, и без лишней возни Что понадобится: — фарш индейки или курицы — 500 г — творог 5% — 180 г — яйцо — 1 шт. — с…
Мясные гнёзда с грибами и маринованным огурчиком — тот самый вариант, когда ужин получается сочным, ароматным и без лишней возни 😍 Что понадобится: — фарш — 400 г — лук — 70 г — ш…
Нежный сырный суп с брокколи — тот самый вариант, когда хочется чего-то уютного, лёгкого и сытного сразу На 100 г: 49,36 ккал Б/Ж/У: 6,63/1,62/1,67 Что понадобится: куриное филе — …
Дыня или арбуз — вот это уже летняя дилемма 😄 На выходных можно не выбирать и сделать холодный десерт сразу из обоих вариантов Как приготовить: — уберите половинку спелой дыни на …
Flags — countries where our network of observers on Telegram recorded this ad being shown in this channel. It's not the advertiser's targeting country: Telegram serves sponsored ads worldwide, and we simply note where the ad appeared in the feed. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; rare placements (under 5%) are collapsed into “+N”.
Нежная запеканка с сёмгой — вариант ужина, который собирается без лишней суеты и выглядит очень аппетитно Что понадобится: • сёмга — 300 г • брокколи — 250–300 г • черри — 150 г • …
Идея для быстрого завтрака — тёплый хрустящий тост с нежной ПП-намазкой. Обычно такую штуку делают с огурцом, но с болгарским перцем выходит даже ярче и вкуснее — проверено на голо…
Media post
Media post

🔥 ЕЩЁ БОЛЬШЕ КОНТЕНТА: t.me/addlist/2EjwwexCDeRlNWNh 💬 ЧАТЫ ДЛЯ ОБЩЕНИЯ: t.me/addlist/1ZoIIyAsAgkzYjEx 🌐 Реклама / Сотрудничество: @dealads