Николай Панасюк | Нутрициология | GetFit

Recent posts

• 2026-09-10

  Media post

  514 viewsOpen in Telegram
• 2026-09-09

  Утром лицо припухло, вечером обувь стала тесной. Что делать с отёками? 🎁 Забирайте бесплатный чек-лист от Николая Панасюка «Что делать, чтобы избавиться от отёков». Если кольца ос…

  716 views8 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-09

  Media post

  624 viewsOpen in Telegram
• 2026-09-09

  Media post

  647 viewsOpen in Telegram
• 2026-09-09

  Media post

  649 viewsOpen in Telegram
• 2026-09-09

  Media post

  649 viewsOpen in Telegram
• 2026-09-09

  💊 6 недооценённых добавок для поддержки здоровья в менопаузу 1. Эквол (S-equol) Это вещество образуется из даидзеина при участии кишечных бактерий, но вырабатывается не у всех жен…

  524 views1 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-08

  Media post

  756 views23 reactionsOpen in Telegram

Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet

Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.

• 

  Авторская методика здоровья ЖКТ

  🤫 Если нормализовать отток желчи, болезненные процедуры и опасные манипуляции станут не нужны. Простые упражнения покажем совершенно бесплатно.

  Learn More
  ×32026-09-10 → 2026-09-11
• 

  МЕДСИ Детство

  Полезная информация о здоровье вашего ребенка, советы опытных врачей, интересные конкурсы. Канал для заботливых родителей МЕДСИ Детство.

  View Channel
  ×22026-09-11
• Тест. Что мешает снижать вес?

  Бесплатный тест. Узнайте, почему вес не уходит. Более 15 000 участниц уже прошли тест и нашли, что мешает им снижать вес.

  

  View Bot
  ×22026-09-08 → 2026-09-11
• 

  «Ресурс» Марины Жигульской

  Что есть на завтрак, чтобы запустить тело, а не посадить ЖКТ? И почему у многих с утра — «ничего не лезет»?

  View Post
  ×22026-09-08 → 2026-09-10
• 

  3 бесплатных урока от нутрициолога

  Постоянная усталость, вздутие, тяга к сладкому? Это не возраст, а сигнал от ЖКТ. Бесплатно разбираем, что делать, чтобы избавиться от этого:

  Open
  ×22026-09-09 → 2026-09-10
• 

  Бесплатный курс

  Что на самом деле мешает похудению и как это исправить? Разберет нутрициолог с опытом 7 лет на бесплатном марафоне.

  Open Website
  ×22026-09-09 → 2026-09-10
• Методы восстановления оттока желчи

  🟡 Застой желчи приводит к проблемам с ЖКТ, болям, образованию камней. Академики Картавенко показали упражнения для мягкого восстановления оттока желчи

  Open
  ×22026-09-09
• 

  Нутрициолог расскажет...

  Какие анализы сдать, чтобы знать правду о своем здоровье. Как их правильно расшифровать? Регистрируйтесь на бесплатный курс

  Open Website
  ×22026-09-09
• МЕДСИ

  На канале МЕДСИ опытные врачи отвечают на ваши вопросы, делятся историями из практики, полезными советами и интересными фактами о вашем здоровье.

  

  View Channel
  ×12026-09-11
• AIWA

  Персональный ИИ-нутрициолог и трекер цикла в Telegram. Составит меню под ваши вкусы и сделает выписку для врача.

  View Bot
  ×12026-09-11
• 

  Марина Кострова

  Канал о здоровой спине и плоском животе. Бесплатные упражнения для дома. Красивая осанка за 15 минут в день на канале @marina_kostrova

  View Channel
  ×12026-09-11
• 

  Женское здоровье Life Plus

  Как понять, что причина вашего плохого самочувствия - гормоны? Разберем на открытом уроке с врачом, которая сама прошла раннюю менопаузу. Подробнее 👇.

  View Post
  ×12026-09-11
• 

  Женское здоровье Life Plus

  Как понять, что причина вашего плохого самочувствия - гормоны? Разберем на открытом уроке с врачом, которая сама прошла раннюю менопаузу. Подробнее 👇.

  View Post
  ×12026-09-11
• AIWA

  Опять скачет настроение и нет энергии? ИИ-консультант в Telegram сопоставит рацион с самочувствием и даст точный совет.

  View Bot
  ×12026-09-10
• 

  «Ресурс» Марины Жигульской

  Меня часто просят назвать «5 продуктов, которые ведут к болезням». Но я и сама могу съесть бургер, выпечку или пиццу. Поэтому вот что я думаю:

  View Post
  ×12026-09-10
• 

  «Ресурс» Марины Жигульской

  Меня часто просят назвать «5 продуктов, которые ведут к болезням». Но я и сама могу съесть бургер, выпечку или пиццу. Поэтому вот что я думаю:

  View Post
  ×12026-09-10
• AIWA

  Какая тренировка подойдет сегодня и что съесть? ИИ-консультант в Telegram подстроит рацион и нагрузки под ваш цикл.

  View Bot
  ×12026-09-10
• AIWA

  Как питаться и тренироваться по фазам цикла? ИИ-консультант в Telegram всё подскажет.

  View Bot
  ×12026-09-09
• 

  МЕДСИ Премиум

  Полезная информация о здоровье, новости и открытия современной медицины, статьи от врачей-экспертов. Подробнее на канале МЕДСИ Премиум.

  View Channel
  ×12026-09-09
• 

  Даштоян Г. Э. | Пластический хирург

  «Боюсь, что будет видно операцию» — частый страх. Показываю результаты через 2 дня и год.

  View Channel
  ×12026-09-08
• Бесплатный 3-дневный курс

  Высокий холестерин — это не всегда про жирное. Часто причина — в кишечнике. Разбираемся на бесплатном курсе по восстановлению ЖКТ

  Open Website
  ×12026-09-08

Ads promoting this channel

• 

  Николай Панасюк | Нутрициология

  🤯 Устала ломать голову, что приготовить, а муж говорит: "Не знаю"? Подборка вкусных и полезных рецептов: t.me/nikolay_panasiuk/2677

  View Channel

  RussiaEURHealth
  EUR2026-07-18
• Николай Панасюк | Нутрициология | GetFit

  🧑🏻‍⚕️10 постов про здоровье, которые легко потерять в ленте — сохранили для вас: t.me/nikolay_panasiuk/4436

  View Post

  RussiaEURWellness
  EUR2026-08-19
• Николай Панасюк | Нутрициология | GetFit

  🧑🏻‍⚕️10 постов про здоровье, которые легко потерять в ленте — сохранили для вас: t.me/nikolay_panasiuk/4436

  View Post

  RussiaEURWellness
  EUR2026-08-19
• 

  Николай Панасюк | Нутрициология | GetFit

  🧬 Разобрал, какие пептиды сейчас чаще всего обсуждают и для чего их используют. Собрал всё в одной шпаргалке: t.me/nikolay_panasiuk/4438

  View Post

  RussiaEURHealth
  EUR2026-09-02
• 

  Николай Панасюк | Нутрициология | GetFit

  🤰🏻Утром живот плоский, а вечером, как на шестом месяце. Это не просто еда, это 3 скрытые причины сбоя. Узнайте все в посте: t.me/nikolay_panasiuk/3703

  View Post

  RussiaEURWellness
  EUR2026-08-28
• Николай Панасюк | Нутрициология | GetFit

  🥗 Не листайте канал в поисках полезного — собрали всё в одном месте: t.me/nikolay_panasiuk/4436

  View Post

  RussiaEURWellness
  EUR2026-08-19
• Николай Панасюк | Нутрициология | GetFit

  🎁 Собрали 10 самых полезных постов июля — сохраняйте подборку: t.me/nikolay_panasiuk/4436

  View Post

  RussiaEURWellness
  EUR2026-08-20
• Николай Панасюк | Нутрициология | GetFit

  🎁 Собрали 10 самых полезных постов июля — сохраняйте подборку: t.me/nikolay_panasiuk/4436

  View Post

  RussiaEURWellness
  EUR2026-08-20
• Николай Панасюк | Нутрициология | GetFit

  🥗 За сколько минут вы обычно съедаете обед? t.me/nikolay_panasiuk/4434

  View Post

  RussiaEURHealth
  EUR2026-08-06
• Николай Панасюк | Нутрициология | GetFit

  🍱 Проверьте, сколько минут занимает ваш обычный обед. t.me/nikolay_panasiuk/4434

  View Channel

  RussiaEURHealth
  EUR2026-08-06
• Николай Панасюк | Нутрициология | GetFit

  🍱 Проверьте, сколько минут занимает ваш обычный обед. t.me/nikolay_panasiuk/4434

  View Channel

  RussiaEURHealth
  EUR2026-08-06
• Николай Панасюк | Нутрициология | GetFit

  🍱 Проверьте, сколько минут занимает ваш обычный обед. t.me/nikolay_panasiuk/4434

  View Channel

  RussiaEURHealth
  EUR2026-08-06
• Николай Панасюк | Нутрициология | GetFit

  ✍🏻 Почему красота начинается не с кремов, а с гормонов: t.me/nikolay_panasiuk/2210

  View Channel

  RussiaEURWellness
  EUR2026-07-27
• Николай Панасюк | Нутрициология | GetFit

  🧴 Почему красота начинается не с кремов, а с гормонов: t.me/nikolay_panasiuk/2210

  View Channel

  RussiaEURWellness
  EUR2026-07-27
• Николай Панасюк | Нутрициология | GetFit

  🧴 Многие ищут новый крем, а стоит начать с другого: t.me/nikolay_panasiuk/2210

  View Channel

  RussiaEURWellness
  EUR2026-07-27
• Николай Панасюк | Нутрициология | GetFit

  ✍🏻 5 привычек, которые помогают поддерживать гормональный баланс: t.me/nikolay_panasiuk/2210

  View Channel

  RussiaEURWellness
  EUR2026-07-27
• Николай Панасюк | Нутрициология | GetFit

  🧴 Почему красота начинается не с кремов, а с гормонов: t.me/nikolay_panasiuk/2210

  View Channel

  RussiaEURWellness
  EUR2026-07-27
• Николай Панасюк | Нутрициология

  🥁Живот как "барабан" каждый вечер — знакомо? Организм не может переварить даже лёгкую еду. Есть простое решение. Показываю в канале: t.me/nikolay_panasiuk/3703

  View Post

  RussiaEURHealth
  EUR2026-07-16
• Николай Панасюк | Нутрициология | GetFit

  ❓Как понять, почему одна и та же диета работает по-разному? Объяснили простым языком: t.me/nikolay_panasiuk/4385

  View Channel

  RussiaEURWellness
  EUR2026-07-23
• Николай Панасюк | Нутрициология | GetFit

  ❓Как думаете, кто похудеет быстрее на одинаковой диете? Ответ многих удивляет: t.me/nikolay_panasiuk/4385

  View Channel

  RussiaEURWellness
  EUR2026-07-23