Channel
Updated: 2026-07-30
Голубцы, тушеные в сметане Ингредиенты: Фарш - 800 г Морковь - 1 шт Лук - 1 шт Рис ширатаки - 50 г Пекинская капуста - 1 шт Томатная паста - 1 ст. л Сметана - 250 мл Подсолнечное м…
Гречневое печенье Ингредиенты: 110 гр гречневой муки 20 гр какао-порошка 1 ч.л разрыхлителя 120 гр натурального йогурта 1/3 яблока Сахарозаменитель по вкусу Орешки, изюм по вкусу П…
Спагетти с овощами и соевым соусом Ингредиенты: Спагетти 300 г. Болгарский перец 1 шт. Шампиньоны 6 шт. Чеснок 2 зубчика. Луковица 1 шт. Соевый соус 50 мл. Зелень. Приготовление: О…
Овсяный пирог с яблоком и черносливом 219.55 ккал/100 г Б/Ж/У: 8.28 / 3.72 / 39.53 Ингредиенты: Молотые овсяные хлопья 0,5 ст. Овсяные отруби 0,5 ст. Яблоко 1 шт. Чернослив 40 г. Ц…
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
Курица с баклажанами по-китайски Ингредиенты: 350 г филе куриных грудок 350 г баклажанов 30 мл соевого соуса 20 мл уксуса 1 ч.л. фитпарада 1 ст.л. натертого свежего имбиря 0,5 ч.л.…
Пряничные кексы Ингредиенты: 2 яйца 200 г творога обезжиренного 2 ч.л. разрыхлителя Доктор Откер 12 табл. Милфорд (растереть) 0.5 ч.л. мускатного ореха 1 ч.л. корицы 1 ч.л. молотог…
Крем-суп с цукини и петрушкой 180.65 ккал/100 г Б/Ж/У: 3.48 / 16.9 / 3.97 Ингредиенты: Цукини - 250 г Сливки 30% - 100 мл Чеснок - 2 зубчика Оливковое масло - 4 ст. л Лук - 0,5 шт …
Творожный зефир 77.9 ккал/100 г. Б/Ж/У: 14.49 / 1.17 / 2.41. Этот десерт очень прост в приготовлении, а по вкусу он напоминает самый настоящий зефир! Ингредиенты: 400 г творога 20 …

Всё о правильном питании: рецепты, диеты, рационы Покупка рекламы @arni_men Прайс @price_arni Мы на бирже: https://telega.in/c/ppfoodrecept