Channel
Updated: 2026-07-27
گاهی پایان دادن، شکل دیگری از احترام گذاشتن به خودته🌱 گاهی موندن فقط درد رو طولانیتر میکنه، اما رفتن، هرچند تلخ، میتونه شروع آرامش، رشد و احترام بیشتر به خودت باشه برای شرکت د…
یه روز میفهمی بیشتر حسرتهای زندگی، نتیجهی انتخابهای دیگران نبود؛ نتیجهی ترسهایی بود که اجازه دادی به جای تو تصمیم بگیرن اپیزود ۱۱۲ صلح درون، خودتو زندگی کن رو گوش کنید .•.•.•…
ما آدمای خوب رو پیدا نمیکنیم بلکه با مرزهای سالم، انتخابهای درست و عزتنفس، احتمال ورودشون به زندگیمون رو بیشتر میکنیم برای شرکت در دوره عزت نفس به آیدی @sepblogbook پیام بدهید .…
بعضیا فکر میکنن ازدواج آدما رو متعهد میکنه اما واقعیت اینه که یک امضا، آدمِ غیرمتعهد رو متعهد نمیکنه! تعهد، ویژگی شخصیت آدمه؛ نه نتیجهی یک قرارداد پس قبل از رسمی شدن رابطه، …
Flags — countries where our network of observers on Telegram recorded this ad being shown in this channel. It's not the advertiser's targeting country: Telegram serves sponsored ads worldwide, and we simply note where the ad appeared in the feed. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; rare placements (under 5%) are collapsed into “+N”.
قبل از اینکه از شریک عاطفیت انتظار داشته باشی دقیقاً مثل تو فکر کنه، یادت باشه حتی خودت هم همیشه با خودت همنظر نیستی بلوغ عاطفی از جایی شروع میشه که به جای پرسیدن «چرا مثل من …
اگه دائم مجبور باشی برای دیده و شنیده شدن در رابطه بجنگی در نهایت ممکنه خودتو فراموش کنی و نسبت به طرف مقابل هم سرد بشی، گاهی آدم دوست داره حس کنه که وجود داره و مهمه و بودنش ارزش…
تعریف تنهایی این نیست که کسی کنارت نباشه… گاهی بین صدها آدمی که هر روز از کنارشون رد میشی، حتی یه نفر هم نیست که دلت بخواد براش بنویسی: «امروز حالم خوب نبود» برای شرکت در …
خیلی وقتا همینکه میری به سمت چیزی که مضطربت میکنه باعث میشه ترست کمتر بشه و اتفاقاً ببینی که از پسش هم بر میای توانایی خودتو دست کم نگیر و برو به سمت چیزایی که میخوای برای شر…

🌱💎 خودتو زندگى كن نويسنده | پادكستر | روانشناس عضو سازمان نظام روانشناسی | ۹۴۲۴۵ 🎙️براى تهيه دورهها به آيدى @sepblogbook پيغام بدهيد ▫️اينستاگرام https://www.instagram.com/sepblog/